Bogensport ist eine Sportart für die ganze Familie und alle Altersgruppen. Er kann von Behinderten und nicht Behinderten zusammen ausgeübt werden.
Beim BSV Holzhausen gibt es eine Jugendgruppe die zurzeit auf dem Bogensportplatz „ Auf dem Volke" trainiert.
Den SchützenInnen der Erwachsenen Sportgruppe steht das Gelände „ Auf dem Volke" zur Verfügung. Gleichzeitig trainieren die Erwachsenen im Bereich des Feldbogens Sport und haben dafür ein
Waldstück am Rande von Holzhausen zur Verfügung.
Am wichtigsten sind Interesse und Spaß an diesem Sport.
Für den Anfang wird die nötige Ausrüstung vom Verein gestellt. Mit der Zeit und dem steigendem Leistungsniveau wird der Wunsch nach eigenem Material aufkommen. Hier sollte zunächst ein Leihbogen
bei einem Bogenfachhändler angeschafft werden. Entsprechende Adressen sind bei uns vorhanden. Wir stehen auch mit Rat und Tat zur Seite. Ein Anfänger sollte niemals ohne Rat eines Trainers einen
eigenen Bogen kaufen!
Kraft, Konzentration und Ausgeglichenheit sind die für den Bogensport bestimmenden Faktoren. Die Beherrschung dieser drei Faktoren ist nicht nur für den Leistungssportler wichtig, sondern wird
auch vom Hobbysportler angestrebt. Der Bogensport bietet also nicht nur die oft gesuchte Bewegung, sondern auch geistiges Training. Damit kann der Bogensport einen Ausgleich zum heute oft so
hektischen Schul- und Berufsleben bieten. Man kann beim Bogensport lernen, seinen Körper zu beherrschen und sich zu konzentrieren. Diese Fähigkeit kann sich dann nützlich in Schule und Beruf
auswirken.
In der Bogensportgruppe des BSV Holzhausen findet jeder Schütze viel Freude an der Gemeinschaft in der nicht auf wettkampforientierten Gruppe.
Es ist ein Sport, bei der hauptsächlich die Muskulatur des Oberkörpers - besonders die Rückenmuskulatur - eingesetzt wird. Der erforderliche aufrechte Stand vermeidet Haltungsschäden, der Weg zur
Scheibe ist ein willkommener Bewegungsausgleich. Während eines längeren Trainings / Wettkampfes wird also die allgemeine Kondition trainiert, ohne die Organe wie Herz oder Lunge überlastet
werden. Training und Wettkampf sind somit für Jedermann möglich.
Das wichtigste Gerät ist natürlich der Bogen.
Eine Grundausrüstung besteht aus:
Bogen, Pfeile, Köcher und Armschutz und kostet inklusive Leihbogen für 6 Monate ca. Euro 150 Euro.
Für den Bewegungsablauf beim Bogenschießen werden Muskelpartien benötigt, die gewöhnlich weniger trainiert sind, deshalb kann der Aufbau der Muskelkraft nur langsam und kontinuierlich erfolgen.
Um den optimalen Bewegungsablauf zu erlernen, ist es notwendig, mit einem Bogen zu beginnen, den man ohne besondere Anstrengung spannen kann. Das Zuggewicht wird dann schrittweise gesteigert, bis
das Zuggewicht erreicht ist, was man bewältigen kann.
Idee dazu aus Quelle: Bogensportverein Kevelaer e.V.
